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Allgemeine Informationen
Wichtige Hinweise
| Produktbeschreibung | Trainiere nicht härter, sondern gezielter Wer effektiv trainieren will, muss zunächst wissen, wo er wirklich steht. Genau hier setzt PK-FIT Spiro: Start an: Mit einer professionellen Spiroergometrie erhältst Du eine fundierte, objektive Analyse Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit – die verlässliche Basis für ein Training, das wirklich zu Dir passt. Statt auf Bauchgefühl oder Standardpläne zu setzen, trainierst Du ab sofort in genau den Belastungsbereichen, die für Deine individuellen Ziele am wirkungsvollsten sind. Während der Untersuchung auf Laufband oder Radergometer werden Deine Atemgase kontinuierlich gemessen und ausgewertet – so lassen sich Deine Belastungsschwellen und Trainingsbereiche präzise bestimmen. Im Anschluss besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam mit Dir in verständlicher Sprache, ganz ohne unnötigen Fachjargon, und definieren konkret, in welchen Herzfrequenz- bzw. Leistungsbereichen Du künftig trainieren solltest, um Deine Ziele sicher und effizient zu erreichen. Ob Wiedereinstieg ins Training, Optimierung eines bestehenden Trainingsplans oder einfach der Wunsch, endlich zu wissen, wie leistungsfähig Du wirklich bist – PK-FIT Spiro: Start liefert Dir die Datenbasis, um Überlastung zu vermeiden, Deine Gesundheit zu stärken und Deine Trainingszeit optimal zu nutzen. Leistungsumfang auf einen Blick:
Ideal für Dich, wenn Du:
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Wichtige Hinweise zur Vorbereitung & zum Ablauf
Damit die Ergebnisse Deiner Spiroergometrie möglichst aussagekräftig sind und der Termin für Dich reibungslos abläuft, bitten wir Dich, folgende Punkte zu beachten:
Vor dem Termin
Keine schwere Mahlzeit unmittelbar vor dem Test – am besten ca. 2–3 Stunden vorher nur eine leichte, gut verträgliche Mahlzeit zu Dir nehmen
Ausreichend trinken, aber auf übermäßigen Koffeinkonsum am Testtag verzichten
Am Tag vor dem Termin auf intensive, erschöpfende Trainingseinheiten verzichten, damit die Ergebnisse nicht durch Vorermüdung verfälscht werden
Bequeme, für Laufband bzw. Radergometer geeignete Sportkleidung sowie passendes Schuhwerk mitbringen bzw. tragen
Aktuelle Erkrankungen (z. B. Infekt, Fieber), Medikamente oder gesundheitliche Beschwerden vorab mitteilen
Wichtig für Deine Sicherheit
Bei akuten Erkrankungen, Fieber oder Infekten den Termin bitte verschieben
Bei bekannten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck oder anderen relevanten Vorerkrankungen vorab ärztlichen Rat einholen, ob eine Belastungsuntersuchung für Dich geeignet ist
Schwangere sollten die Teilnahme vorab mit ihrem Arzt/ihrer Ärztin abklären
Solltest Du während des Tests Schwindel, Brustschmerzen, starke Atemnot oder Unwohlsein verspüren, wird der Test selbstverständlich sofort abgebrochen
Am Testtag
Bitte pünktlich zum vereinbarten Termin erscheinen, damit für Eingangsgespräch und Test genügend Zeit bleibt
Handtuch und ggf. eine zusätzliche Trinkflasche mitbringen
Nach dem Test ist eine kurze Erholungsphase eingeplant, bevor die Ergebnisse gemeinsam besprochen werden
Nach dem Termin
Die Ergebnisse und Deine individuellen Trainingsbereiche werden Dir zusätzlich digital zur Verfügung gestellt
Bei Fragen zu den Ergebnissen oder zur Umsetzung im Training stehen wir Dir gerne im Nachgang zur Verfügung
Allgemeine Informationen
Produktbeschreibung
Trainiere nicht härter, sondern gezielter
Wer effektiv trainieren will, muss zunächst wissen, wo er wirklich steht. Genau hier setzt PK-FIT Spiro: Start an: Mit einer professionellen Spiroergometrie erhältst Du eine fundierte, objektive Analyse Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit – die verlässliche Basis für ein Training, das wirklich zu Dir passt. Statt auf Bauchgefühl oder Standardpläne zu setzen, trainierst Du ab sofort in genau den Belastungsbereichen, die für Deine individuellen Ziele am wirkungsvollsten sind.
Während der Untersuchung auf Laufband oder Radergometer werden Deine Atemgase kontinuierlich gemessen und ausgewertet – so lassen sich Deine Belastungsschwellen und Trainingsbereiche präzise bestimmen. Im Anschluss besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam mit Dir in verständlicher Sprache, ganz ohne unnötigen Fachjargon, und definieren konkret, in welchen Herzfrequenz- bzw. Leistungsbereichen Du künftig trainieren solltest, um Deine Ziele sicher und effizient zu erreichen.
Ob Wiedereinstieg ins Training, Optimierung eines bestehenden Trainingsplans oder einfach der Wunsch, endlich zu wissen, wie leistungsfähig Du wirklich bist – PK-FIT Spiro: Start liefert Dir die Datenbasis, um Überlastung zu vermeiden, Deine Gesundheit zu stärken und Deine Trainingszeit optimal zu nutzen.
Leistungsumfang auf einen Blick:
Eingangsgespräch inkl. kurzer Zieldefinition
Spiroergometrie auf Laufband oder Radergometer
Verständliche, gemeinsame Analyse der Ergebnisse
Definition Deiner optimalen Trainingsbereiche
Digitale Ergebnisübermittlung
Ideal für Dich, wenn Du:
wieder ins Training einsteigen möchtest
wissen willst, ob Du aktuell richtig trainierst
Überlastungen vermeiden möchtest
Deine Gesundheit stärken willst
Deine Trainingszeit effektiv nutzen möchtest
Wichtige Hinweise
Wichtige Hinweise zur Vorbereitung & zum Ablauf
Damit die Ergebnisse Deiner Spiroergometrie möglichst aussagekräftig sind und der Termin für Dich reibungslos abläuft, bitten wir Dich, folgende Punkte zu beachten:
Vor dem Termin
Keine schwere Mahlzeit unmittelbar vor dem Test – am besten ca. 2–3 Stunden vorher nur eine leichte, gut verträgliche Mahlzeit zu Dir nehmen
Ausreichend trinken, aber auf übermäßigen Koffeinkonsum am Testtag verzichten
Am Tag vor dem Termin auf intensive, erschöpfende Trainingseinheiten verzichten, damit die Ergebnisse nicht durch Vorermüdung verfälscht werden
Bequeme, für Laufband bzw. Radergometer geeignete Sportkleidung sowie passendes Schuhwerk mitbringen bzw. tragen
Aktuelle Erkrankungen (z. B. Infekt, Fieber), Medikamente oder gesundheitliche Beschwerden vorab mitteilen
Wichtig für Deine Sicherheit
Bei akuten Erkrankungen, Fieber oder Infekten den Termin bitte verschieben
Bei bekannten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck oder anderen relevanten Vorerkrankungen vorab ärztlichen Rat einholen, ob eine Belastungsuntersuchung für Dich geeignet ist
Schwangere sollten die Teilnahme vorab mit ihrem Arzt/ihrer Ärztin abklären
Solltest Du während des Tests Schwindel, Brustschmerzen, starke Atemnot oder Unwohlsein verspüren, wird der Test selbstverständlich sofort abgebrochen
Am Testtag
Bitte pünktlich zum vereinbarten Termin erscheinen, damit für Eingangsgespräch und Test genügend Zeit bleibt
Handtuch und ggf. eine zusätzliche Trinkflasche mitbringen
Nach dem Test ist eine kurze Erholungsphase eingeplant, bevor die Ergebnisse gemeinsam besprochen werden
Nach dem Termin
Die Ergebnisse und Deine individuellen Trainingsbereiche werden Dir zusätzlich digital zur Verfügung gestellt
Bei Fragen zu den Ergebnissen oder zur Umsetzung im Training stehen wir Dir gerne im Nachgang zur Verfügung
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